Bei mir kommt es immer auf die Jahreszeit an, wie und wo ich entspanne. Im Winter gerne im Sessel oder auf der Couch mit einem guten Buch. Im Sommer auf dem Balkon, am liebsten beim Sonnenuntergang. Habe mir für dieses Jahr extra eine Hängematte mit Gestell gekauft. Habe mir im Internet so eine ausgesucht. Das Gestell ist super praktisch für den Balkon. Da dort wenig Platz ist, hat man es in einer Minute auf- und wieder abgebaut.

Zum Entspannen hilft auch ganz toll  CBD - kann ich wirklich empfehlen, egal ob man CBD-Öl einnimmt, oder zum Beispiel CBD-Kaugummi.. der Effekt ist der gleiche.
Hilft bei Entspannung und im Allgemeinem zum Wohlbefinden. Eine ganz große Auswahl an CBD-Produkten gibt es auf dieser Seite - ich selber bestelle ich immer hier.
Im Moment verwende ich dieses Produkt.

Ich habe CBD-Öl für meinen Kater gekauft. Es hat ihm wirklich geholfen, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Jetzt denke ich darüber nach, dies auch für mich zu kaufen.

Ich kann da wirklich nur eine Sache empfehlen und das ist Sport. Falls du aktuell übergewichtig bist, solltest du dich aber auch an die wichtigen Fakten halten und dich auch noch zusätzlich informieren, siehe JoJo-Effekt, etc -> https://www.sep-world.de/magazin/wie-kann-ich-den-jojo-effekt-vermeiden/   und dadurch wirst du dann auch langfristig ein glücklicheres Leben führen.