Hallo Clara,

ob man mit Nahrungsergänzungsmitteln wirklich die Gehirnleistung steigern kann das glaube ich nicht.
Kann sein, dass es bis zu einem gewissen Grad, so wie Koffein funktioniert.
Man kann aber Metformin kaufen ( https://www.holland-apotheke.com/metformin-aus-holland/ ) , das kann auch
die Gehirnleistung steigern.

Dir ist aber klar das Metformin zur Behandlung von Insulinresistenz benutzt wird, oder? Das ist kein Nahrungsergänzungsmittel das man einfach mal so nehmen sollte.

Die Konzentrationsfähigkeiten kann man sicherlich steigern, mehr aber wohl nicht

Also ich finde auch, dass man mit Medikamenten eher vorsichtig sein sollte. Sowas hat ja meistens immer Nebenwirkungen! Ich für meinen Teil, trinke fast jeden Tag eine Kanne grünen Tee. Ich finde das tut mir und meiner Gehirnleistung auch sehr gut. Dazu ausreichend schlafen. Fertig. Der Körper ist ja auch keine Maschine, den man bis ins Unendliche Pushen und steigern kann.