Wie "schnell" sowas geht liegt bei einem selbst. Manche schaffen es gleich auf Anhieb, andere haben von Zeit zu Zeit Rückfälle und wieder andere reduzieren erstmal ihren Konsum bis sie gar nicht mehr rauchen. Welche Methode hierbei gut funktioniert, kann keiner sagen, da jeder anders ist. Entweder du hast die Disziplin um sofort aufzuhören oder du steigst erstmal au eine E-Zigarette um. Natürlich gibt es auch diverse Seminare oder Hypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören. Da bin ich selbst zwar nicht so überzeugt davon, aber wie schon gesagt. Jeder ist anders.

Hallo,

du solltest zunächst erstmal verstehen, wie genau eine Nikotinsucht genau funktioniert.
Da gibt es zum Beispiel hier Informationen:
onlineklinik24.com/nikotinsucht/
Du kannst mal ein Mittel mit dem Namen Champix austesten, das funktioniert

Ich halte ehrlich gesagt nicht viel davon das Rauchen aufzuhören indem man sich mit Medikamenten behandelt. Das unterdrückt ja nur die Symptome des Entzugs und nicht unbedingt die Ursache. Man muss auch diszipliniert sein, um aufzuhören.

Man muss es selbst wollen, dann klappt das auch. Es gibt diverse Methoden mit dem Rauchen aufzuhören, man muss nur die richtige für sich finden. Doch die Sache mit dem "schnell" würde ich mir mal aus dem Kopf schlagen. Selbst wenn du es schaffen würdest von heute auf morgen aufzuhören, hast du immer noch den Entzug vor dir und hier kann man immer mal wieder Rückfälle haben und zu einer Zigarette greifen. Besonders in gewohnten Situationen wie bei Stress oder auch wenn man mit Freunden zusammen ist.

Hat Ihnen das Rauchen der Zigaretten in Milch geholfen?

Es gibt einen einfachen Weg, sich von Sucht zu befreien. Ist es erlaubt, hier einen aktiven Link zu hinterlassen? Ist das gemäß den Forenregeln gestattet?

Das Rauchen aufzugeben ist echt eine persönliche Sache. Ein Kumpel von mir hat es geschafft, indem er Pflaster und eine App benutzt hat. Er meinte, die Kombi aus dem Nikotinersatz und den täglichen Erinnerungen in der App hat ihm echt geholfen, dranzubleiben.

Wegen dem Link, das ist so eine Sache. Jedes Forum hat da seine eigenen Regeln. Vielleicht checkst du erst die Richtlinien oder fragst einen Admin. Wenn du hilfreiche Tipps hast, könntest du ja einfach sagen, wo man die Infos findet, so wie auf diese Webseite. So bist du auf der sicheren Seite und verstößt nicht gegen irgendwelche Regeln.