Was kann man gegen Depremiertheit machen?

Hi Bammi,

Du solltest jetzt unbedingt etwas machen was dir Spaß macht und was dir gut tut. Kann das sein das du dich anders als sonst in letzter Zeit gegessen hast? Denn so plötzlich auftretenden Depressionen können durchaus auch was mit der falschen Ernährung zu tun haben.

Hi, ich bin heute irgendwie total depremiert und weiß nicht mal warum. Ich bin heute morgen schon so aufgewacht und wüsste gerne was ich da heute am besten machen könnte. Ich hatte das noch nie und möchte auch nicht das sich das noch weiter ausbreitet und ich nachher unter richtig schweren Depris leide und deshalb wollte ich euch mal fragen was ich jetzt am besten machen sollte?