file Was kann man gegen Depremiertheit machen?

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14 Sep 2021 16:55 #9421 von Knuddelklausi
Das klingt vielleicht verrückt, aber hast du schon mal darüber nachgedacht, Hypnose als Therapie auszuprobieren? Ich habe gelesen, dass das dabei helfen kann, die Depression zu überwinden und dass man hinterher viel erholter und ausgeglichener ist. Schau doch mal hier:  unibee.de/depressionen/
Vielleicht ist das ja was für dich...

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29 Aug 2021 12:55 #9256 von AndreaMia
Ich würde mal sagen, dass man es darauf ankommt, ob dieser Zustand nur eine vorübergehende Phase ist, oder ob er schon länger anhält. Wenn man sich schon länger deprimiert fühlt, dann sollte man unbedingt einen Arzt suchen und sich mit ihm beraten lassen, da hilft das Internet recht wenig. Bei depressiven Phasen, die ich selbst auch habe, können einige natürliche Präparate ganz gut helfen. Ich habe einiges ausprobiert und finde Ashwagandha am besten. Unter diesem Link baerbel-drexel.de/ashwagandha-kapseln.html kann man mehr über Ashwagandha lesen. Es handelt sich bei diesem Mittel um ein naturreines Präparat, welches eigentlich jeder nehmen kann. Mir hilft es diese unangenehme innere Angespanntheit zu lösen und ruhiger und entspannter zu sein. Wir gesagt, die beste Lösung ist der Weg zum Arzt, aber wenn es nicht so schlimm ist und dieses Gefühl nur ab und zu vorkommt, dann kann man versuchen es mit so einem natürlichen Produkt zu behandeln. Wüsche euch allen alles Gute.
LG

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12 Jul 2021 14:38 #8881 von Peteroposts
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07 Mai 2021 16:59 #8235 von Kathi
sich beschäftigen. :)
ohne Witz. ich mach das eh immer. und es ist keine Ablenkung, sondern therapeutische Maßnahme.
ich kann dabei sehr gut reflektieren, außerdem kommt mein Kreislauf in Schwung. 
ich habe heute schon den Installateure-Notdienst gerufen, ich habe genug Beschäftigung nach dem Chaos hier. 

was macht denn euch glücklich, ausgeglichen?
mich noch Häkeln und Stricken. <3

Kathi

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25 Mär 2021 14:40 #7801 von Katerina23
Hallo, mir persönlich hat CBD-Öl viel geholfen, konkret dieses  CBD Öl . Auf dieser Seite gibt es eine tolle Auswahl an CBD-Ölen und anderen CBD-Produkten.
Diese Webseite ist sehr informativ, du kannst mehr über CBD und seine Wirkung in dem Blog erfahren.
Ich wünsche Dir viel Kraft!

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10 Mär 2021 07:32 - 10 Mär 2021 07:33 #7636 von himera
Guten Morgen! Wenn es für mich ernst wird, tauche ich einfach in die Arbeit ein und dies hilft mir, mich von Depressionen zu erholen. Viele   de.jooble.org/stellenangebote/Paderborn offene Stellen hier. Sie können auch Ihren Lebenslauf veröffentlichen und der Arbeitgeber kann Sie finden. Sie können sich einfach keine einfachere und bequemere Methode vorstellen. Probieren Sie es unbedingt aus, es hilft.
Letzte Änderung: 10 Mär 2021 07:33 von himera.

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01 Dez 2020 11:05 #6772 von VroniLO
Vorbeugend soll Sport ganz gut helfen. Allerdings können z. B. auch Probleme mit der Schilddrüse zu Depression führen. Bei schlimmeren Fällen würde ich einen Arzt aufsuchen und die Sachlage besprechen.

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15 Nov 2020 10:38 #6659 von Knuddelklausi
Du musst dir vorstellen, dass sich alles in deinem Kopf abspielt. Du sorgst für deine aktuelle Gefühlslage und kannst diese Lage ständig verändern und das ist auch gar nicht so schwer. Du musst dir positive Gedanken machen, habe eine Routine und halte diese Routine auch strikt ein. Das ist unfassbar wichtig, habe ich festgestellt. Ansonsten kannst du bei Depressionen auch einen Psychologen aufsuchen. Ich kann dir noch die Einnahme von Kurkuma empfehlen. Auch das kann dabei helfen, depressive Verstimmungen zu behandeln. Hochwertiges Kurkuma findest du in diesem Shop.

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01 Mai 2020 11:33 #5659 von Ergul
Depression ist ein sehr komplexer Zustand des Körpers. Es unterdrückt Ihren Willen und Ihre Begeisterung. Sie müssen die ganze Kraft Ihres Geistes aufgeben, um diese Krankheit zu überwinden.

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28 Dez 2019 13:44 - 28 Dez 2019 13:45 #4902 von First
Wenn ich depressiv bin, spiele ich das ehrlichste Online-Casino - CryptoFairPlay Bitcoin Casino
Letzte Änderung: 28 Dez 2019 13:45 von First.

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29 Nov 2019 16:48 #4820 von Johann Leng
Ich mache da immer irgendwas Neues, das ich vorher nicht gemacht habe. Beispielsweise: außergewöhnliche Unternehmung, besonderes Essen, etc. Das hilft mir zumindest immer.

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03 Sep 2019 14:02 #4451 von Hoodini
Ich habe den Eindruck, dass unsere Vorschläge nicht so gut ankommen.
Schade, dass es keine Resonanz gab :(

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02 Sep 2019 10:33 - 28 Sep 2019 22:37 #4438 von Henrikh
Im Großen und Ganzen ist Blackjack ein sehr einfaches Spiel, so dass es leicht von jedem Anfänger gemeistert werden kann, auch von einem, der überhaupt keine Erfahrung in einem Online-Casino hat More cashMore Cash . Dieses Spiel gibt dem Spieler eine größere Gewinnchance als zum Beispiel derselbe Spielautomat und es lohnt sich definitiv zu spielen.
Letzte Änderung: 28 Sep 2019 22:37 von Henrikh.

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19 Aug 2019 17:05 #4408 von OttoSchulz
Denken Sie zumindest darüber nach, was Sie gerade besonders stört, und finden Sie dann einen Ausweg aus der Situation.

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16 Aug 2019 08:49 #4388 von Cyntia
Im Winter ist man allgemein bisschen schwermütiger, finde ich. Aber was schönes Unternehmen, Musik hören oder ein tolles Buch lesen hilft mir immer.

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15 Aug 2019 15:28 #4383 von Meerschweinchen

Hi, ich bin heute irgendwie total depremiert und weiß nicht mal warum. Ich bin heute morgen schon so aufgewacht und wüsste gerne was ich da heute am besten machen könnte. Ich hatte das noch nie und möchte auch nicht das sich das noch weiter ausbreitet und ich nachher unter richtig schweren Depris leide und deshalb wollte ich euch mal fragen was ich jetzt am besten machen sollte?


Manchmal fehlt auch das Ziel...Mir fehlt manchmal, wenn ich weiß heute hab ich nichts vor, der Antrieb irgendwas zu machen. Und dann wird man automatisch wütend und traurig, weil der Tag kaum genutzt wird. Also am besten eine To-Do Liste schreiben und dann gehts los, dann hast du auch nicht so viel Zeit für trübe Gedanken. Und wenn alles nichts hilft, kannst du dir auch professionelle Hilfe holen. :) Ist nichts schlimmes!

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08 Aug 2019 13:40 #4355 von ReMa
Ich bin auch der Ansicht, dass du dich am einfachsten aus diesem Loch raus bekommst, wenn du aktiv wirst und etwas unternimmst.
Wenn man erstmal anfängt morgens nicht mehr aufzustehen, ist das ein großer Schritt in Richtung Resignation.
Wenn du Sport nicht magst, geh ins Theater, Kino oder sonstiges.
Verabrede dich mit Freunden oder melde dich in einem Verein an. In dem Moment, wo du beginnst dich zurückzuziehen, wird man dir irgendwann auch nicht mehr helfen können, weil niemand mitbekommt, dass es dir nicht gut geht.
Also los und tu dir selber etwas Gutes :)

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07 Aug 2019 08:04 #4331 von Hoodini
Hallo in die Runde!
Obwohl der Beitrag scheinbar etwas älter ist, sind Lösungen für dieses Problem sicherlich immer anwendbar.
Ich denke das Beste ist es, wenn man sich aus dem Bett rafft und zwingt in Bewegung zu kommen. Entweder man schwingt sich auf´s Fahrrad und fährt eine Runde, oder geht Joggen. Es werden bestimmt ein paar weniger sportbegeisterte ihre Skepsis äußern, aber dann geht spazieren.
Durch die Bewegung werden positive Reize ans Gehirn weitergeleitet und man erzeugt dadurch auf natürliche Art ein Hochgefühlt.
Das ist auch viel gesünder, als mit Schokolade dagegen zu kämpfen ;)

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14 Mai 2019 18:42 #4205 von Damir
Schon eine Lösung gefunden?

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06 Dez 2018 16:16 #3984 von Ante
Hi Bammi,

Du solltest jetzt unbedingt etwas machen was dir Spaß macht und was dir gut tut. Kann das sein das du dich anders als sonst in letzter Zeit gegessen hast? Denn so plötzlich auftretenden Depressionen können durchaus auch was mit der falschen Ernährung zu tun haben.

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06 Dez 2018 15:33 #3983 von Bammi
Hi, ich bin heute irgendwie total depremiert und weiß nicht mal warum. Ich bin heute morgen schon so aufgewacht und wüsste gerne was ich da heute am besten machen könnte. Ich hatte das noch nie und möchte auch nicht das sich das noch weiter ausbreitet und ich nachher unter richtig schweren Depris leide und deshalb wollte ich euch mal fragen was ich jetzt am besten machen sollte?

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