Denk dran, genug zu trinken. Am besten Cola. Nein, Scherz. Natürlich Wasser ohne Sprudel. Wenn du dir von einem der Profis dort nen Trainingsplan aufstellen lässt, bist du auf der sicheren Seite

Was bei dem Fitnessstudio entscheidend ist: Disziplin. Du hast eben keine Termine, wo du hin musst, wie bei Sportkursen. Deswegen musst du dich selber immer aufraffen. Das ist das Hauptproblem an dem die meisten scheitern. In der Anfangszeit gehts meist noch, aber der anfängliche Eifer schläft bei vielen ein.

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